Adultos y niños con dolor de coche: algunos remedios

En este post no te vamos a hablar sobre los seguros ni de tu  precio de seguro solamente de unos consejos para tu seguridad

El mareo por movimiento es una dolencia cada vez más común. Así que veamos qué es y algunos posibles remedios para adultos y niños que sufren mareos en el automóvil.

¿Qué es el mareo por movimiento?

El término médico y científico utilizado para describir el mareo por movimiento es » kinetosis «, en italiano «mareo por movimiento » o «mareo por movimiento». Es un malestar que comienza con una leve sensación de disgusto y posteriormente con sudor frío, somnolencia, sensación de cansancio y en ocasiones incluso náuseas y vómitos , que se produce en niños y adultos cuando viajan en coche (pero también en otros medios de transporte como como trenes, aviones, barcos).El trastorno involucra nuestra orientación espacial (es decir, qué tan rápido nos movemos y en qué dirección) y probablemente surge debido a una discrepancia entre la información sensorial que llega a nuestro cerebro y la parte del oído que nos informa sobre nuestra posición dentro del espacio.

¿Quién puede enfermarse del coche?

El mareo por movimiento ocurre tanto en niños como en adultos . Y generalmente no afecta al conductor, sino solo a los pasajeros. Suele ser más común en niños de 3 a 12 años (casi nunca en niños menores de 2 años) y en pasajeros sentados en los asientos traseros del automóvil.

Según un estudio reciente del British Medical Journal, el mareo por movimiento afecta a alrededor del 41% de la población .

También hay un componente hereditario del mareo por movimiento, ya que entre el 55% y el 70% de las personas que lo padecen tienen un pariente cercano que tuvo el mismo problema.

Algunos consejos y remedios para combatir el mareo por movimiento

Según algunos estudios, existen consejos y trucos a seguir para tratar de prevenir el mareo por movimiento.

Trate de no empezar nunca a conducir con el estómago vacío o después de haber comido demasiado . Si sufre mareos en el automóvil, no se recomienda viajar después de beber demasiado alcohol o líquidos.

Es aconsejable mantener siempre la ventanilla un poco baja para que circule el aire fresco, lo que ayuda a prevenir el mareo por movimiento.

Evite carreteras con demasiadas curvas y mantenga una conducción «suave» , sin demasiados frenazos repentinos.

Preferiblemente siéntese en el asiento delantero , o en el caso de los niños, en el asiento central trasero.

Mire hacia adelante (para que tenga un amplio campo de visión externo) o tenga ventanas con vistas amplias. Es aconsejable evitar demasiados movimientos de cabeza .

No recomendamos leer durante el viaje (evite incluso consultar un mapa) para no aumentar el conflicto entre las señales visuales y las del aparato vestibular.